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    紅椒熘肝尖

    2015-03-13 11:16  中國酒業新聞  佳釀網  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

    豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,同時吃它還能補充維生素B2,幫助我們集體完成解毒的重要作用;同時它能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生等等功效。下面佳釀網小編教大家來做紅椒熘肝尖,絕對是一道美味鮮嫩的下飯菜。

    原料: 豬肝 萵筍 紅辣椒 蔥姜蒜 淀粉 醬油 蠔油 料酒 油鹽

    制作:1. 將所有材料切成片準備好;

    2. 豬肝加入適量的鹽、淀粉、料酒, 攪拌均勻腌制一下;

    3. 將鹽、淀粉、料酒、醬油、蠔油和適量的水攪拌均勻, 調制碗汁備用;

    4. 鍋中放入適量的油, 倒入腌制好的豬肝, 用筷子劃開;

    5. 豬肝變色后撈出, 將萵筍和紅椒片一起倒入, 舀勺油澆淋到蔬菜上, 重復幾下;

    6. 鍋中留少許油, 下入蔥姜蒜片翻炒;

    7. 翻炒出香味后將所有材料倒入繼續翻炒;

    8. 倒入準備好的碗汁; 9. 煮開后翻炒均勻即可;

    10. 盛入盤中。

      關鍵詞:紅椒 肝尖  來源:美食天下  
      (責任編輯:程亞利)
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