洋蔥炒豬肝

豬肝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。中醫(yī)認(rèn)為豬肝有補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血功效。下面佳釀網(wǎng)小編教大家做洋蔥炒豬肝，趕緊來看看吧。

炒豬肝是最講究火候的，大火快炒是訣竅，小火會(huì)使得炒出來的肝尖水分失去過多，不夠嫩滑。掛一層薄芡，也是保護(hù)水分不流失，口感更嫩滑的方法之一。整個(gè)過程比較快，所以所有食材調(diào)料都要提前備好。

原料：菜椒1個(gè) 洋蔥1個(gè) 豬肝400G 輔料：姜蒜適量 干辣椒2個(gè) 黃酒20g 生抽10g 鹽2g 淀粉少許 胡椒粉2g

做法

1、選肝尖的部分洗凈，把豬肝中的血管部分順著筋絡(luò)小心的拔出來，這樣做出來的成品不會(huì)有血管，口感更嫩滑。

2.把肝尖切片，用清水反復(fù)浸泡，把里面的血沫雜質(zhì)沖洗出來，直到水比較清澈為止。

3.沖洗干凈后控水，然后加黃酒、胡椒粉和干淀粉抓拌均勻，腌制幾分鐘。

4、鍋中放油，炒香姜蒜末和干辣椒，大火倒入肝尖快速翻炒，

5.稍微變色即加入黃酒、和生抽8繼續(xù)翻炒約半分鐘，

6.下入切成片的菜椒和洋蔥，加入鹽，翻炒至洋蔥斷生即可出鍋。