鴨胸跟雞胸差不多,都是屬于烹調(diào)好了超好吃,烹調(diào)不好就……的這種食材。 那么,今天這個(gè)算是西餐做法啦,水果跟鴨胸一直都是好伙伴,甜甜的梨片既能解膩又能給鴨胸增香,為了配合果香順便用了紅酒腌制的,總之,出乎意料連對(duì)西餐不感冒的老爹都很愛(ài)吃呢!
用料
鴨胸肉3塊,梨1個(gè),紅酒3大勺,生抽1大勺,蜂蜜1/2大勺,黑胡椒少許,鹽1小勺
制作步驟
1.在鴨胸肉的皮上切十字花刀,只切到皮下就可以了,為了煎制的時(shí)候可以更好的把鴨皮上的油脂煎出來(lái)。
2.紅酒鹽黑胡椒蜂蜜和一點(diǎn)生抽腌上2小時(shí)。
3.然后平底鍋不放油,鴨皮朝下,煎煎煎。
4.皮煎的差不多了之后翻面,背面稍微煎個(gè)幾十秒的。
5.梨子去皮去核切成片,就不要太薄了,有點(diǎn)厚度耐烤。
6.烤箱預(yù)熱170°,烤盤里鋪上錫紙,上面先碼好梨子片然后把煎好的鴨胸放上去烤個(gè)6~10分鐘。
7.烤好之后拿出來(lái)切成片,然后跟梨子片一片一片碼好,再用紅酒配果汁或者糖漿蜂蜜啥的調(diào)個(gè)甜口為主的紅酒醬汁澆上去就ok了。
小貼士
我烤了10分鐘還要多,最后火候出來(lái)大概是9成熟的。比我想要的老一些啦,因?yàn)榧胰瞬粣?ài)太生的,我又同時(shí)在做別的菜顧不上烤一半先拿出來(lái)一塊,就一起烤了這么久。能接受5~7成熟的肯定更好吃啦,烤的時(shí)間6~8分鐘左右吧,不用嚴(yán)格按照我給的時(shí)間,每家烤箱都有溫差什么的,煎制的時(shí)間和鴨胸大小也都不一樣,總之就自己試試唄。實(shí)在愛(ài)吃嫩的,就烤幾分鐘覺(jué)得差不多拿出來(lái)切一刀看看,不行回去繼續(xù)烤!