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自制鮮美魚肉松

2015-01-09 12:07  中國酒業新聞  佳釀網  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

魚肉松是由魚類的肌纖維制成的金黃色絨毛狀的調味干制品,其制品呈絨毛狀,色澤金黃、風味獨特、口感愉快,除蛋白質含量較高外還含有豐富的VB1、VB2、尼克酸及鈣、磷、鐵等礦物質。下面佳釀網小編教大家制作魚肉松,味道很鮮,可以配粥吃,拌面條等很美味。

原料:草魚

調味1:鹽 料酒

調味2:蒸魚豉油 生抽 白胡椒粉 白糖

1、處理好的魚肉切成小塊,放入適量的鹽和料酒腌制15分鐘。

2、再放入調味2,拌勻。

3、將魚肉倒入破壁機中。

4、將速度按紐先設為低速,打開開關。

5、攪拌過程中,可以再調將速度逐步調高。

6、攪好的魚肉。

7、小火加熱,將魚肉倒入平底鍋里,用筷子翻炒使其均勻散開。

8、炒到肉質干松無水份的狀態即可。

小貼士:

1、建設去掉魚皮,肉會更細膩。

2、炒好后的肉松,如果覺得還不夠碎,可以再用搟面棍壓一下或者用刀稍微剁一下。

    關鍵詞:美食 魚肉松  來源:美食天下  佚名
    (責任編輯:程亞利)
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