冬季天寒地凍，人們為了抵抗嚴寒，暖和身體，想出了各種各樣的方法，不少人就喜歡在大雪紛飛的日子里小酌幾杯烈酒來暖身御寒，身體暖和了，烤火看雪飲酒，還別有一番文人雅士的味道，只是這喝酒能暖身嗎?

1、為什么都認為喝酒能暖身

因為喝酒可以讓呼吸加快，血管擴張，血液循環加快，熱量的消耗也會相應的增加，可以讓身體感覺熱乎，同時，酒精會讓神經出現短時間的興奮，這樣全身會有一種暖和舒適的感覺，所以，大家就會覺得喝酒是暖和身體的好方式，其實這是個誤區。

2、喝酒不能暖和身體

喝酒暖身是一種暫時性的感覺，這是一種錯覺，它不僅不可以讓身體暖和，反而會寒上加寒，因為酒精中的乙醇引起血管擴張，血液循環加快，使人體內的大量熱量通過皮膚散發，進而體溫會下降，所以喝酒不能暖身。

3、喝酒不能御寒

因為喝酒可以讓身體瞬時間熱起來，所以便讓人有了常飲酒可以抵御寒冷的錯覺，其實不然，喝酒能讓身體熱起來，只是機體調節體溫中樞時發生紊亂的前兆，不是喝酒起的作用。

4、常喝酒會降低御寒能力

經常飲酒，不僅不可以提高機體抵抗嚴寒的能力，反而會引起體溫調節功能失調，熱量喪失增多，這時胃部受到酒精的麻醉，功能明顯下降，人體產熱功能會減弱。

此外，體表血管擴張會使部分應該流向內臟的血液轉向體表，影響內臟的血液供應，對內臟會造成傷害。

5、小貼士

靠飲酒暖身對老年來說，不利影響更甚，老年人本來就對體溫變動不敏感，如果因喝酒一起體溫中樞調節紊亂，會更易損傷其調溫功能。想要御寒，最好食用一些營養豐富的食物，多穿衣服，從內里調養機體，增強機體抵抗力。