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    有的人喝紅酒會(huì)頭痛 到底為什么?

    2018-08-27 16:27  中國(guó)酒業(yè)新聞  佳釀網(wǎng)  字號(hào):【】【】【】  參與評(píng)論  閱讀:

    很多人都有過喝酒導(dǎo)致頭痛的經(jīng)驗(yàn),坊間流傳這是葡萄酒中的亞硫酸鹽引起的。這是真的嗎?

    亞硫酸鹽與頭痛無關(guān)

    紅葡萄酒中普遍含有亞硫酸鹽(sulfites),因?yàn)閬喠蛩猁}可以充當(dāng)防腐劑,具有防腐、抗氧化和抗菌的作用。除了葡萄酒以外,許多食品的制造過程中也會(huì)用到亞硫酸鹽。

    很多人以為葡萄酒,尤其是紅葡萄酒中亞硫酸鹽的含量很高,所以才會(huì)導(dǎo)致頭痛,其實(shí)不然。實(shí)際上,紅酒中的亞硫酸鹽含量非常低,比一罐金槍魚罐頭或者一包果脯的亞硫酸鹽含量少很多。即使與白葡萄酒相比,紅葡萄酒的亞硫酸鹽含量也更低。相同份量的芒果或者杏子的亞硫酸鹽的含量甚至是紅酒的4-10倍。

    上世紀(jì)80年代的一項(xiàng)研究指出,有大約1%的人群對(duì)亞硫酸鹽過敏,而這個(gè)群體通常患有慢性哮喘。亞硫酸鹽有可能引起哮喘癥狀,但不會(huì)引起頭痛。

    那么,喝紅酒導(dǎo)致頭痛的真正罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨?

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    罪犯:組胺(Histamines)

    組胺是一種活性胺化合物。作為身體內(nèi)的一種化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì),可以影響許多細(xì)胞的反應(yīng),包括過敏,發(fā)炎反應(yīng),胃酸分泌等,也可以影響腦部神經(jīng)傳導(dǎo)。歐洲的多項(xiàng)研究指出,紅酒相比白葡萄酒和起泡酒含有更多的組胺。

    美國(guó)Medical Wine Interest and Education Society的Dan L. Keiller醫(yī)生在接受《華爾街日?qǐng)?bào)》訪問時(shí)表示,許多人體內(nèi)缺乏可以代謝組胺的酶,因此容易因組胺而頭痛。這些人在食用陳年芝士、煙熏肉等食物時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。

    嫌犯:?jiǎn)螌?/strong>

    單寧(Tannin)是一種酸性物質(zhì),主要源于葡萄皮和葡萄籽,以及陳年過程中的橡木桶。單寧對(duì)葡萄酒的顏色、口感、陳年能力等都有重要作用。由于單寧一般只存在與紅葡萄酒之中,因此許多人將“紅酒頭痛”歸咎于單寧,但這個(gè)理論未必正確,因?yàn)閱螌庍普遍存在于茶葉、巧克力之中,但喝酒頭痛的人群在喝茶的時(shí)候卻往往不會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。

    如何避免頭痛?

    在喝葡萄酒的時(shí)候如何避免出現(xiàn)頭痛癥狀呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單:

    1. 喝水

    每喝一杯葡萄酒,就相對(duì)應(yīng)地喝一杯水,這樣可以避免身體脫水,也可以避免短時(shí)間內(nèi)大量攝入葡萄酒,降低頭痛發(fā)生的幾率。

    2. 避免甜食

    糖分與酒精的組合會(huì)極大地增加頭痛發(fā)生的概率。所以,假如你體質(zhì)敏感,容易出現(xiàn)頭痛癥狀,應(yīng)該避免在吃蛋糕的同時(shí)喝酒。

    3. 喝咖啡

    美國(guó)頭痛基金會(huì)(National Headache Foundation)Dr Seymour Diamond表示,咖啡因可以收縮血管,減輕葡萄酒產(chǎn)生的副作用。因此,在喝酒之前先喝兩杯咖啡可以降低頭痛風(fēng)險(xiǎn),但是這樣一來紅酒的味道就會(huì)被強(qiáng)烈的咖啡味所掩蓋,品酒的樂趣也就蕩然無存了。

      關(guān)鍵詞:酒生活 葡萄酒 酒常識(shí)  來源:酒咔嚓  咔嚓君
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