5種簡(jiǎn)便飲品助你應(yīng)對(duì)酒后不適

沒(méi)有喝醉的人都是一樣的，醉酒的人有各種各樣的姿態(tài)。不管是在什么樣的場(chǎng)合，我們總是等到酒后出現(xiàn)各種不適，才想到該如何補(bǔ)救。下面，我們列出5種非常簡(jiǎn)便易得的飲品，幫助大家解決喝酒的“后顧之憂(yōu)”。

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1. 水——酒后頭痛

原理：人體在飲酒后，需要利用水分幫助肝臟代謝酒精。如果從外部攝入的水分不夠，就會(huì)利用人體自身水分，這會(huì)導(dǎo)致人體脫水，從而感覺(jué)頭痛欲裂。需要指出的是，酒后容易頭痛的朋友，切忌喝太多甜型酒，原因是這類(lèi)酒除酒精外，還含有糖，而后者會(huì)消耗額外的水分。

2. 蜂蜜水——酒后頭痛、失眠

原理：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能夠加快酒精分解，減輕頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，使人快速入睡，并且第二天起床后也不會(huì)頭痛。

3. 西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

原理：西瓜汁有“天然的白虎湯”之稱(chēng)，既能加速酒精隨尿液排出，又能夠清熱去火，幫助全身降溫。向西瓜汁中加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

4. 芹菜汁——酒后腸胃不適，顏面發(fā)紅

原理：芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，最好在飲酒前喝點(diǎn)芹菜汁。芹菜汁還能夠緩解酒后顏面發(fā)紅癥狀。

5. 香蕉——酒后心悸、胸悶

原理：香蕉能增加血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸，消除胸口郁悶。