在中國，如果有人說自己需要看心理醫生，那么他在別人眼里就是個神經病。因此，很少有人愿意承認自己心理有病，再花錢去看心理醫生的就更少了。可是，由于工作和生活的壓力巨增，如何穩定自己的內心情緒?佳釀網小編認為與其找心理醫生進行“話療”不如來杯紅酒更有效，以下就是證明該結論的20個理由，趕緊來看看吧。

1. 一個小時后，你不需要“被”躺下

實際上，一瓶葡萄酒能夠讓人們享受8小時的“安慰”，只要你愿意，可以隨時倒在沙發上將煩惱睡死。

2. 單位時間的價格更低

就算你想再來一次(瓶)，也不過幾十塊錢(普通餐酒)。如果沒有一次享受完，還可以將余下的酒品存起來，不會浪費。

3. 一個晚上可以治療多次

如果你覺得得到的安慰不夠多，可以自行決定“治療”下去，中間也不會有人來打斷你。

4. 坦白安全，忘記有理

如果你想放下思想包袱，清空腦細胞負重的話，葡萄酒不但可以讓你獲得理想的效果，還能為你守住秘密，且不會對你的狀態說三道四。

5. 葡萄酒讓你的生活化繁為簡

就像很多煩惱都是自找的一樣，很多心里障礙其實并不需要過度分析。生活中沒有那么多的事情值得你太認真或糾結，如果你無法控制自己，那么，一瓶葡萄酒就夠了。

6. 不需要成為某研究的實驗報告對象

去找醫生治療，他可能會一方面把你的心底兒掏得干干凈凈，另一方面又會把你的情況寫成臨床報告公之于眾(當然會用化名)，說不好，你的那點事兒還會成為別人酒桌上用來娛樂的話題。再來瞧葡萄酒，它什么都不會說的。

7. 葡萄酒只會讓你無意識，不會進入你的“潛意識”

這聽起來可能有些不健康，但是弗洛伊德的“方法論”中也有不少類似的療法。

8. 不會有人對你評頭論足

來時有影，去時無蹤。偷偷地把酒喝了，誰也不知道。

9. 終止時間自己定

喝多少是好，自己最有感受，該喝就喝，該停就停。

10. 葡萄酒不會暗示你去尋找兒時記憶

喝了就拉倒。

11. 足不出戶即可享受服務

去醫院還要花路費，在家喝紅酒，挺好。

12. 可以與人分享

如果有人跟你一起，你不會那么介意。

13. 紅酒給你的全是鼓勵

你不必使勁兒拷問自己的靈魂，紅酒不會挫敗你的自尊。

14. 紅酒似乎更了解你的脆弱

有時，你會覺得你們都是那種用玻璃做的似的，這時候的互相取暖顯得更有意義。

15. 醫生不會順著你的意愿，紅酒會

紅酒會鼓勵你去做自己想做的事，而不是強迫自己不喜歡做的事。

16. 他不會盯著你，讓你緊張

人在喝酒時難免會失態。放心吧，紅酒不會盯著你，讓你緊張的。

17. 如果你不喜歡這瓶，還可以換那瓶

你不需要反復講述自己的過去，因此，你也不會出現因回憶過去而情緒無法自控的狀態。

18. 安慰你的是朋友，不是弗洛伊德

沒有條條框框，沒有臨床實例，只是紅酒不會給你任何反饋。

19. 紅酒將壞情緒淹沒，帶你煥發新的光彩

也許你不想研究本周為何如此凌亂，你也只是想擦掉所有不愉快的記憶。也許，只是一瓶酒的工夫，你就可以精神抖擻，煥然一新。

20. “話療”沒有酒精

你見過內含13%酒精的“話療師”嗎?